暑假到了，你家孩子的眼睛還好嗎？
暑假到了，你家孩子的眼睛還好嗎？
長時間看螢幕、寫作業、作息亂，視力可能悄悄出問題！
爸媽快收下這份「兒童暑期護眼指南」
從姿勢到飲食、戶外活動到睡眠，一次教你怎麼守護寶貝的視力
正確姿勢很重要：書本一尺、胸口一拳、手指一寸
每天2小時戶外活動：曬太陽、跑跳玩，比眼藥水還有效
吃對食物才護眼：胡蘿蔔、菠菜、魚蝦、玉米都上榜
充足睡眠是關鍵：3-6歲睡10-13小時，7-12歲睡9-11小時
暑假是近視防治的關鍵期！
陪孩子一起建立護眼習慣，開學也不怕視力下滑～
科學根據：《近視防治指南（2024）》、衛福部近視防控資料
歡迎轉貼收藏 一起守護孩子的「視界」
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營業時間：10:00～21:00
